日々の喜怒哀楽を綴ります。

実は…

昨年11月「高血圧症、脂肪肝、糖尿病です」と医者に言われ、食生活を改善して痩身に邁進しておりました。
今日、先日行った血液検査の結果が出て、全ての数値が「正常」値を示して「治癒」いたしました。特に「中性脂肪」は155から50へと劇的に下がりました。
しかし「生活習慣病」は油断なりません。これからも「野菜中心、栄養バランスのいい食事、小食」と維持し、徐々に、さらに痩せて健康を維持したいと思っております。
みなさま、打ち上げなどであまり僕に「食わさない」でくださいませ(笑)。